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周谷城老人的健康秘诀想吃什么就吃什么
　　人到老年，注意饮食调节，这是对的。但不能走极端，这也不敢吃，那也不敢尝。著名历史学家周谷城老人的看法是：顺乎自然，想吃什么就吃什么，什么东西吃着香就吃什么。周老说："饮食首先要吃下去，随后才能消化吸收。不想吃，看到食物厌烦，那怎么行？想吃，吃不着，不让吃，在精神上也会引起不良反应，对健康不利的。"
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